Massage thérapeutique antidouleur in Bern
Massage thérapeutique antidouleur
En un coup d'œil
Qu'est-ce que le massage thérapeutique anti-douleur ?
Le massage thérapeutique anti-douleur est notre forme de traitement la plus intensive, développée spécialement pour les personnes souffrant de syndromes douloureux chroniques ou aigus. Il combine des éléments de thérapie des points trigger, de relâchement myofascial et de massage thaïlandais thérapeutique en un concept de traitement global.
Contrairement au massage de bien-être classique, la thérapie de la douleur travaille spécifiquement sur les causes de vos troubles. Par des techniques de pression spécifiques, les points trigger musculaires — des zones durcies et sensibles à la pression dans les muscles — sont identifiés et traités. Ces points trigger sont souvent à l'origine de douleurs irradiées (referred pain), ressenties loin de leur lieu d'origine.
Notre thérapeute expérimentée chez Leo Health Massage à Berne possède des connaissances approfondies en physiologie de la douleur et en massage thérapeutique. Chaque traitement commence par un bilan approfondi afin de comprendre les causes individuelles de la douleur et de choisir l'approche thérapeutique la mieux adaptée.
Le massage thérapeutique anti-douleur est particulièrement adapté aux patients qui n'ont pas obtenu un soulagement suffisant avec les méthodes conventionnelles, et constitue un complément précieux aux traitements de physiothérapie et médicaux.
Déroulement du traitement
Entretien détaillé sur votre historique de douleur, localisation et traitements précédents. Tests fonctionnels pour identifier les causes.
Sur la base du diagnostic, nous élaborons un plan de traitement individuel. Nous vous expliquons de manière transparente quelles techniques seront utilisées.
Techniques manuelles ciblées telles que la thérapie des points trigger, les techniques de relâchement myofascial et le travail en profondeur des tissus sur les zones concernées.
Recommandations pour des exercices à domicile, corrections posturales et prévention. Planification de la prochaine séance si nécessaire.
Troubles & indications
- Douleurs dorsales chroniques et problèmes discaux
- Syndrome épaule-nuque (syndrome cervical)
- Céphalées de tension et migraines
- Sciatique avec douleurs irradiantes
- Épicondylite (tennis elbow) / épitrochléite (coude du golfeur)
- Syndromes douloureux myofasciaux et points trigger
- Fibromyalgie
- Douleurs articulaires chroniques et troubles arthrosiques
- Douleurs post-opératoires et adhérences cicatricielles
- Syndrome du canal carpien et ténosynovite
Contre-indications
- Inflammations aiguës avec fièvre
- Blessures récentes ou fractures
- Thrombose ou embolie aiguë
- Maladies cardiovasculaires graves
- Hernie discale aiguë (autorisation médicale requise)
- Tumeurs dans la zone de traitement
- Troubles de la coagulation
- Poussées rhumatismales aiguës
- Plaies ouvertes ou infections cutanées
Conseils post-traitement
Après une séance de thérapie de la douleur, une augmentation passagère des troubles peut survenir (aggravation initiale). Il s'agit d'un processus de guérison normal, qui s'estompe généralement en 24 à 48 heures. Buvez beaucoup d'eau pour soutenir le métabolisme et évitez les efforts physiques intenses le jour du traitement. Effectuez chaque jour les exercices recommandés.
Fréquence recommandée
Pour les douleurs aiguës, nous recommandons 3 à 5 séances espacées de 5 à 7 jours. Pour les troubles chroniques, un accompagnement à plus long terme peut être utile (6 à 10 séances). Après la phase aiguë, des séances d'entretien toutes les 3 à 4 semaines suffisent.
Questions fréquentes
Notre massage thérapeutique contre la douleur cible spécifiquement les douleurs musculo-squelettiques chroniques et aiguës. En combinant la thérapie des points trigger, le massage des tissus profonds et des étirements ciblés, il soulage les tensions et les douleurs.
Portez des vêtements confortables et arrivez 5 minutes avant le rendez-vous. Évitez les repas lourds juste avant le traitement. Informez votre thérapeute de vos plaintes actuelles, médicaments ou blessures afin d'adapter le traitement de manière optimale.
Chez nous, une séance de thérapie de la douleur dure 60 ou 90 minutes. Pour le premier traitement, nous recommandons 90 minutes, car l'anamnèse approfondie et le bilan demandent du temps supplémentaire. Selon les troubles, les séances de suivi peuvent aussi être efficaces en 60 minutes.
De nombreux patients ressentent une nette amélioration dès la première séance. Dans les 24 à 48 premières heures, une aggravation initiale passagère peut survenir ; elle est normale et indique l'activation des forces d'autoguérison. Pour des résultats durables en cas de troubles chroniques, 6 à 10 séances sont généralement recommandées.
Oui, le massage thérapeutique anti-douleur se combine très bien avec d'autres formes de traitement — par exemple la physiothérapie, un traitement médical ou d'autres types de massage de notre offre. Nous recommandons de laisser au moins 48 heures entre les différents traitements afin que votre corps puisse assimiler chaque stimulation.
Autres prestations
Massage thaïlandais traditionnel
Massage thaï authentique pour soulager les tensions grâce à l’acupression, à la pression rythmée et à des étirements guidés. Rétablit la circulation…
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Massage de réflexologie plantaire
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Leo Health Massage Bern
| Dimanche | 10:00 – 20:00 |
| Lundi | 10:00 – 20:00 |
| Mardi | 10:00 – 20:00 |
| Mercredi | 10:00 – 20:00 |
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